| Plaats van herkomst: | Shanghai |
|---|---|
| Merknaam: | Minhuan |
| Certificering: | 6P free test |
| Modelnummer: | slagbal |
| Min. bestelaantal: | 100pcs |
| Prijs: | Negotiable |
| Verpakking Details: | 1pc/hoofdkartondoos |
| Levertijd: | 15-45 die dagen op hoeveelheid worden gebaseerd |
| Betalingscondities: | T/T, Western Union |
| Levering vermogen: | 200000pcs per maand |
| Materiaal: | Pvc, pvc + Zand | Kleur: | Aangepaste Kleur |
|---|---|---|---|
| Logo's: | Aangepast Logo Availabled | Productnaam: | Verschillende de slagbal van de gewichtsgymnastiek |
| Size: | 55cm/65cm | Type: | oefeningsbal |
| Verpakking: | 1pc/kleurenvak. |
Groothandel Fabriek Warm verkoop zachte oefenbal stabiliseert buikspieren core Yoga bal
Een oefenbal, soms ook wel een stabiliteitsbal of een Zwitserse bal genoemd, is een klassiek fitnessapparaat dat je kunt vinden in bijna elke sportschool, evenals Pilates en yoga studio's.en HIIT-lessenTraditioneel gemaakt van PVC,oefenballen kunnen gemakkelijk worden opgeblazen met een hand- of voetpomp en worden gebruikt om lichaamsgewichtstrainingen aan te vullen of om de houding en het evenwicht te verbeteren door er een te gebruiken in plaats van uw bureau stoel
Wat is een Yoga Ball?
Yogaballen worden ook wel Zwitserse ballen, stabiliteitsballen of oefenballen genoemd. Ze zijn normaal gemaakt van PVC of ander zacht elastisch materiaal en variëren in maten van 35 tot 85 centimeter.Het werd uitgevonden in 1963 door een ItaliaanAquilino Cosani, en werd oorspronkelijk een Pezzi Ball genoemd. Het werd ontworpen om te helpen bij de behandeling van pasgeboren baby's en zuigelingen in Zwitserland met hersenverlamming.andere artsen en onderzoekers zagen de voordelen van het gebruik van de ballen als gereedschap in fysiotherapie, neurologische ontwikkeling, en andere orthopedische en medische therapieën.
Tegenwoordig gebruiken veel atleten deze stekenbestendige ballen in hun training om evenwicht, stabiliteit en zelfs als krachttraining te ontwikkelen.
Gezette draaien en andere gezette variaties
Voor veel beginners met yogaballen kan Sukhasana, of een gemakkelijke zitpositie op een yogabal, al een uitdaging zijn voor je evenwicht en al een goede workout voor je kern geven als je lang genoeg zit.Maar je kunt ook andere bewegingen zoals ruggengraat draaien, kat-koei flexie, en zijdelingse strekkingen als je zit.
U kunt ook proberen uw armen omhoog en omlaag te tillen met uw ademhaling, door uw armen te openen en te sluiten terwijl u inademt en uitademt,Of hou je armen in Garudasana of Gomukhasana met je voeten plat op de grond.
Als je je stabiel genoeg voelt, kun je ook proberen één been tegelijk op te tillen, het ene been over het andere te kruisen of beide benen voorzichtig op te tillen.