De Bal van de Trainerhalf yoga exercise van de saldobal met Weerstandsbanden en Voetpomp voor de Training van de het Huisgymnastiek van de Yogageschiktheid

De Bal van de Trainerhalf yoga exercise van de saldobal met Weerstandsbanden en Voetpomp voor de Training van de het Huisgymnastiek van de Yogageschiktheid

Perfectioneer voor veelvoudige trainingen om saldo, stabiliteit, kernsterkte, en duurzaamheid in het comfort van uw eigen huis te verhogen
De veelzijdige traininguitrusting omvat een pomp en 2 verwijderbare weerstandsbanden
De trainer van het yogasaldo wordt geconstrueerd van duurzaam pvc en stevig ABS plastiek
Neem het met u aan de gymnastiek, het park, of het huis van een vriend met zijn lichtgewicht en gemakkelijk-aan-draag ontwerp

Productspecificaties:

• 2 WEERSTANDSbanden: Twee oefeningsbanden zijn inbegrepen vrij om uw capaciteit te verbeteren om uw wapens en kern te stemmen; hun brede beschermde grepen houden dingen comfortabel aangezien u uitwerkt
• ANTISLIPontwerp: Om u in totale controle te houden, is de oppervlakte van de halve bal geweven voor goede tractie, terwijl“ brede vlakke basis 25 stevig dankzij aan de vloer zijn antisliptpr-matwerk vastmaakt
• VEILIG & DUURZAAM: De geweven pvc-bal en de vlakke ABS basis verstrekken superieure stabiliteit en duurzaamheid zelfs onder het straffen van gebruik voor de langdurige wearproofdienst; de voetpomp blaast gemakkelijk snel de bal op en terwijl het ontwerp van de inflatiehaven slijtage en scheur minimaliseert

Oefeningen met Bal van het Yoga de Halve Saldo Te proberen

Plank
Plaats de blauwe kant van de Bal van het Gymnastiek Halve Saldo op de vloer.
De kromming neer en grijpt de kanten van het zwarte platform.
Breid uit uw benen achter u uit en rust uw tenen op de vloer. Uw lichaam zou één rechte lijn van uw schouders aan uw hielen moeten vormen.
Druk uw volledige kern, uw glutes, en uw vierlingen, en plooi een weinig uw uiteinde onder om uw lagere achter recht te houden. Zorg ervoor u uw heupen niet laat vallen of uw uiteinde omhoog hoog naar het plafond wandelt.
Plaats uw hoofd zodat uw hals in een neutrale positie verkeert en uw starende blik binnen - tussen uw handen is.
Neem dit standpunt 30 seconden in.