Plaats van herkomst: | Shanghai |
---|---|
Merknaam: | Minhuan |
Certificering: | 6P free test from SGS |
Modelnummer: | Halve Saldobal |
Min. bestelaantal: | 100ST |
Prijs: | Negotiable |
Verpakking Details: | 1 pc/carton-doos |
Levertijd: | 15-45 dagen die op hoeveelheid worden gebaseerd |
Betalingscondities: | L/C, T/T, Western Union, MoneyGram |
Levering vermogen: | 200000pcs per maand |
Materiaal: | PVC+ABS | Kleur: | Om het even welke kleur is beschikbaar |
---|---|---|---|
Pomp: | beschikbaar | Band: | beschikbaar |
Eigenschap: | milieuvriendelijke geschiktheid, | Type: | Yoga & Pilate |
Hoog licht: | het halve materiaal van de baltraining,het halve materiaal van de baloefening |
Pvc-van de de Balyoga van het Gymnastiek Halve Saldo het Saldobal Half met de Voetpomp van Weerstandsbanden
Perfectioneer voor veelvoudige trainingen om saldo, stabiliteit, kernsterkte, en duurzaamheid in het comfort van uw eigen huis te verhogen
De veelzijdige traininguitrusting omvat een pomp en 2 verwijderbare weerstandsbanden
De trainer van het yogasaldo wordt geconstrueerd van duurzaam pvc en stevig ABS plastiek
Neem het met u aan de gymnastiek, het park, of het huis van een vriend met zijn lichtgewicht en gemakkelijk-aan-draag ontwerp
Productspecificaties:
De Grafiek van de vormgrootte
Punt Nr | Dia | Gewicht | |
Yoga Halfball | 63cm | 4000g | 1pc |
Bal van het gymnastiek de Halve Saldo | 55cm | 3600g | 1pc |
… | …. | …. | …. |
Waarom de Yoga Halve Bal is een Waardig Oefeningshulpmiddel?
De schoonheid van een yoga halfball is dat u kunt allerlei oefeningen met het-alles van beenoefeningen uitvoeren die op het in evenwicht brengen, oefeningen en zelfs hoger-lichaam en het cardiowerk uit te boren. Beachbody super trainer en schepper van 80-dag Obsessie. In om het even welk van die scenario's, voegt het eenvoudig een extra element van instabiliteit toe, dat u vereist om meer van de kleine spieren in uw kern in dienst te nemen die u helpen uw evenwichtig lichaam en verblijf controleren.
Uiteindelijk, zult u een intensere kern training-geen kwestie krijgen welke spieren de oefening technisch doel-en uw saldo door een hulpmiddel verbetert te gebruiken dat stabiliteit zoals een BOSU-bal uitdaagt. Het kan ook helpen proprioception die weten (waar uw lichaam in ruimte is) verbeteren. Het hebben van een groot gevoel van lichaamsvoorlichting helpt u beter uw bewegingen controleren, plaatsend, en uiteindelijk, zowel uw houding als capaciteit om oefeningen met juiste vorm te doen. Zo als, het soort een grote overeenkomst.
Als om het even welk nieuw oefening of stuk van materiaal, is het best om met de grondbeginselen en het werk tot complexere bewegingen te beginnen nadat u uw stabiliteit een beetje hebt gebouwd. Alvorens u iets anders doet, bevind me eenvoudig aan de blauwe kant van de yoga halfball om een gevoel voor het te krijgen. Ja, zult u wankel voelen, maar met tijd, zult u stabieler beginnen te voelen. Dan, probeer enkele hieronder bewegingen uit.
Oefeningen met Bal van het Yoga de Halve Saldo Te proberen
Opdrukoefening
Plaats de blauwe kant van de Bal van het Gymnastiek Halve Saldo op de vloer.
Buig en grijp neer de kanten van het zwarte platform.
Breid uit uw benen achter u uit en rust uw tenen op de vloer. Uw lichaam zou één rechte lijn van uw schouders aan uw hielen moeten vormen.
Druk uw volledige kern, uw glutes, en uw vierlingen, en plooi een weinig uw uiteinde onder om uw lagere achter recht te houden. Zorg ervoor u uw heupen niet laat vallen of uw uiteinde omhoog hoog naar het plafond wandelt.
Plaats uw hoofd zodat uw hals in een neutrale positie verkeert en uw starende blik binnen - tussen uw handen is.
Buig langzaam uw ellebogen en verminder uw borst naar de BOSU-bal, die uw kern houden bezette en achtervlakte.
Pers door uw palmen om uw wapens uit te breiden en uw lichaamsfile te duwen aan hoge plank.
Doe 5 rep, en verhoging aangezien u sterkte en stabiliteit bouwt.