Van het de Gymnastiek de Halve Saldo van de oefeningstraining Sterkte van de de Balgeschiktheid met Weerstandsbanden

Van het de Gymnastiek de Halve Saldo van de oefeningstraining Sterkte van de de Balgeschiktheid met Weerstandsbanden

Perfectioneer voor veelvoudige trainingen om saldo, stabiliteit, kernsterkte, en duurzaamheid in het comfort van uw eigen huis te verhogen
De veelzijdige traininguitrusting omvat een pomp en 2 verwijderbare weerstandsbanden
De trainer van het yogasaldo wordt geconstrueerd van duurzaam pvc en stevig ABS plastiek
Neem het met u aan de gymnastiek, het park, of het huis van een vriend met zijn lichtgewicht en gemakkelijk-aan-draag ontwerp

Productspecificaties:

• Pvc-Bal en ABS Basis
• - Gemakkelijk om Deze yoga te dragen wordt de trainer van het balsaldo ontworpen met compacte grootte, gemakkelijk voor u om het overal te dragen.
• - Super functioneel het is super functioneel, kunt u het voor gebruiken het verhogen van uw saldo, van de kernstabiliteit, van de duurzaamheid en van de sterkte opleiding.
• - Ecologisch Vriendschappelijk Materiaal gebruiken wij milieuvriendelijk pvc en ABS materiaal voor deze het saldotrainer van de yogabal. Het doet geen kwaad aan uw gezondheid.
• - Geschikt in Assemblage Gemakkelijk te installeren, enkel het te installeren met 2 verwijderbare weerstandsbanden en volledig het te pompen
• - De extra Luchtpomp het komt ook met een luchtpomp voor uw geschikt gebruik. U moet niet de luchtpomp kopen afzonderlijk, besparend energie en kosten voor u.

 Oefeningen met Bal van het Yoga de Halve Saldo Te proberen

Opdrukoefening
Plaats de blauwe kant van de Bal van het Gymnastiek Halve Saldo op de vloer.
Buig en grijp neer de kanten van het zwarte platform.
Breid uit uw benen achter u uit en rust uw tenen op de vloer. Uw lichaam zou één rechte lijn van uw schouders aan uw hielen moeten vormen.
Druk uw volledige kern, uw glutes, en uw vierlingen, en plooi een weinig uw uiteinde onder om uw lagere achter recht te houden. Zorg ervoor u uw heupen niet laat vallen of uw uiteinde omhoog hoog naar het plafond wandelt.
Plaats uw hoofd zodat uw hals in een neutrale positie verkeert en uw starende blik binnen - tussen uw handen is.
Buig langzaam uw ellebogen en verminder uw borst naar de BOSU-bal, die uw kern houden bezette en achtervlakte.
Pers door uw palmen om uw wapens uit te breiden en uw lichaamsfile te duwen aan hoge plank.
Doe 5 rep, en verhoging aangezien u sterkte en stabiliteit bouwt.