products

Klassieke van de de Slagbal van Gewichtspvc de Sterktekern Opleidingsballen met Zand binnen Zwarte 12KG

Basisinformatie
Plaats van herkomst: Shanghai
Merknaam: Minhuan
Certificering: 6P free test from SGS
Modelnummer: Slagbal
Min. bestelaantal: 100ST
Prijs: Negotiable
Verpakking Details: 1 pc/color-doos
Levertijd: 15-45 dagen die op hoeveelheid worden gebaseerd
Betalingscondities: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Levering vermogen: 200000pcs per maand
Gedetailleerde informatie
Materiaal: PVC+sand Kleur: Om het even welke kleur is beschikbaar
Naam: Slagbal Logo Service: beschikbaar
Functie: Geschiktheid uw lichaam Steekproef: beschikbaar
HS Code: 9506690000 Gewicht: 1-100KG 2-150LBS
Hoog licht:

de oefeningsmateriaal van de slagbal

,

gewogen geneeskundebal


Productomschrijving

Klassieke van de de Slagbal van Gewichtspvc de Sterktekern Opleidingsballen met Zand binnen Zwarte 12KG

De ballen van de geen-sprongslag zijn één van de beste hulpmiddelen voor functionele opleiding, uw werpt stijgen sterkte, duurzaamheid en snelheid.

Het is ideaal voor gebruik in dwars opleidingstrainingen en oefeningen zoals slagbal, werpt de houten karbonades en boven.

Deze rubberslagbal kan met maximuminspanning zonder het stuiteren of schade aan de bal of de vloeren worden geworpen.

Eigenschappen

  • GEBOUWD OM DE TAAISTE SLAGEN TE VERDRAGEN: Met dikke buitenshell die veelvoudige effecten absorberen, dichtslaand of het werpen van deze handbediende bal tegen muren of de grond dwingt u om meer energie en kracht te gebruiken, resulterend in meer calorie het branden en duurzaamheid.
  • BREID EN INTENSIFIEER UW TRAININGprogramma uit: Het gebruiken van deze gewogen trainingballen in plaats van domoren of kettlebells kan uw opleiding verbeteren beduidend en meer calorieën branden door het extra toe te voegen gewicht aan uw UPS zit, UPS, hurkzit, en plyosprongen duwt.
  • PERFECTIONEER VOOR OM HET EVEN WELK STADIUM VAN GESCHIKTHEID: Of u een beginner op de geschiktheidsreis of een gekruide atleet bent, staan de gewichtsverscheidenheden van deze slagballen u aan toe uitdagen zich langzaam en oplopend en verstrekt een assortiment van grootte voor verscheidenheid.
  • KIJK MAGERDER EN STERKER: Verbeter uw algemene massa van de lichaamsspier, cardiovasculaire duurzaamheid, en hand-oog coördinatie. Loop langer, spring verder, hef meer op en presteer beter. Bereik uw beste vorm die, hetzij alleen of met een partner opleiden.
  • STEVIG CONCEPT: Samengesteld van sterke buitenshell en een sand-filled kern, verstrekt het dode gewicht opwindende weerstand, maar zal muren, vloeren niet, of de handen van uw persoonlijke trainer beschadigen of kwetsen. Onze ballen van de premieslag zullen u veroudert duren

De Grafiek van de vormgrootte

Punt Nr Grootte Hoofdkartongrootte PCB
2-5kg 7inch 37*18*18.5cm 2pcs
6-14KG 9inch 49*25*25cm 2pcs
15-25KG 10inch 27*27*27cm 1pc
30-40KG 12inch 31*31*31cm 1pc
45-60KG 14inch 37*37*37cm 1pc
…. …. ….
Hoe te om uw gewicht te kiezen

Zoals met andere oefeningen in de gymnastiek, die het juiste gewicht voor uw slag kiezen kan de baltraining tad het intimideren voelen. Als u kijkt om macht te ontwikkelen, kies een matig zware die slagbal met een explosieve oefening in paren wordt gerangschikt, voorstelt Yuen. Voor macht, probeer om de bal zo hard dicht te slaan zo snel en aangezien u voor drie tot vijf herhalingen, dan rust twee tot drie minuten kunt. Als u niet aan een gymnastiek kunt krijgen, kunt u een slagbal of een waaier van slagballen kopen. Zij zijn een betaalbaar stuk van oefeningsmateriaal.

Als de sterkte uw doel is, pluk een slagbal dat u voor vijf tot 10 herhalingen kunt opheffen en een oefening kiezen die doorgaans een barbell of een domoor zou vereisen. „wegens de vorm van de bal, zullen deze oefeningen extra spierrekrutering voor stabiliteit vereisen en de coördinatie,“ zegt Yuen.

Hier, biedt Yuen een training voor drie verschillende gebieden van nadruk aan: macht, sterkte, en duurzaamheid. Alvorens u aan het krijgt, herinner me: begin langzaam. „Het is belangrijk om langzaam te beginnen om een goed voelend voor de oefeningsvorm te krijgen en hoe de coördinatie wanneer het gebruiken van een slagbal verschilt,“ hij zegt. „Sneller u beweegt zich, de meer kracht u veroorzaakt, en dit heeft het potentieel om het risico van verwonding te verhogen.“

Voor Macht
Rotatieborstpas
Probeer: Vier reeksen van drie tot vijf herhalingen.

Doe het: Bevind me zodat uw lichaam en een muur tot een 90 graadhoek leiden, die een slagbal met beide handen op borstniveau, gebogen ellebogen houden. Ga uw glutes aan en roteer uw lichaam snel en explosief naar de muur, die uw achterbeen draaien als uw lichaamsdraaien. Gebruik uw volledig hoger lichaam om de bal naar aan de muur zo hard mogelijk te duwen, vrijgevend het. Voorbereidingen getroffen snel te reageren! Vang de bal en herhaal.

De deskundige zegt: „Deze oefening produceert totale lichaamsmacht aangezien u door de vloer drijft, de heupen en de borstpas de bal in de muur roteert. Het doel is zoveel mogelijk macht te produceren, zodat kiest een matig zware bal en voert drie tot vijf herhalingen per reeks uit. Als u vermoeid voelt of als uw machtsoutput vermindert, rust twee tot drie minuten of tot u volledig.“ wordt teruggekregen

Voor Sterkte
Front Squat
Probeer: Vier reeksen van drie tot vijf herhalingen.

Doe het: Houd een zwaardere slagbal tegen uw borst met uw achter rechte en bezette kernspieren. De bal zal u vooruit door de hurkzit trekken, zodat zullen uw kernspieren extra hard helemaal werken. Lager neer naar de vloer tot uw dijen zijn onder parallel. Duw door de hielen om naar de beginnende positie te terugkeren.

De deskundige zegt: „Aangezien u de bal met uw palmen steunen en moet drukken, moeten uw borst, bicepsen, en voorarmen ook werken, veranderend een hurkzit in een total-body sterkteoefening.“

Voor Duurzaamheid
Geladen draag
Probeer: Één minuut het lopen; rust één minuut; herhaal vier keer.

Doe het: Koester een lichtere slagbal tegen uw borst met uw samen gegrepen handen, uw achter rechte, en uw bezette kernspieren. Houd deze gecontroleerde houding aangezien u over de gymnastiek loopt, ziend hoeveel overlappingen kunt krijgen u.

De deskundige zegt: „Deze oefening zal uw ventilatie en harttarief terwijl ook het opleiding van de duurzaamheid van uw been en kernspieren.“ verhogen

Klassieke van de de Slagbal van Gewichtspvc de Sterktekern Opleidingsballen met Zand binnen Zwarte 12KG 0

Contactgegevens
Rita Deng

Telefoonnummer : 8618616255617

WhatsApp : +8618616255617