De Bal van de Trainerhalf yoga exercise van de saldobal met Weerstandsbanden en Voetpomp voor de Training van de het Huisgymnastiek van de Yogageschiktheid

De Bal van de Trainerhalf yoga exercise van de saldobal met Weerstandsbanden en Voetpomp voor de Training van de het Huisgymnastiek van de Yogageschiktheid

Perfectioneer voor veelvoudige trainingen om saldo, stabiliteit, kernsterkte, en duurzaamheid in het comfort van uw eigen huis te verhogen
De veelzijdige traininguitrusting omvat een pomp en 2 verwijderbare weerstandsbanden
De trainer van het yogasaldo wordt geconstrueerd van duurzaam pvc en stevig ABS plastiek
Neem het met u aan de gymnastiek, het park, of het huis van een vriend met zijn lichtgewicht en gemakkelijk-aan-draag ontwerp

Productspecificaties:

• GLOBALE VEILIGHEID: Gemaakt van milieuvriendelijk en niet-toxisch pvc, verbeteren de antislipbasis & de antislip textuur gebruikersstabiliteit. De slijtvaste ABS basis met 6 misstap-bestand voet en anti-uitbarstingstechnologie waarborgt veiligheid tijdens gebruik.
• 30“ WEERSTANDSbanden: Twee afneembare weerstandsbanden met zachte schuimhandvatten wijzigen uw training en verhogingsmoeilijkheid. U kunt uw verschillende banden zelfs vastmaken wanneer u voor verhoogde weerstand klaar bent.
• ONBEGRENSDE TRAININGEN: Voeg een nieuwe afmeting aan oefeningen zoals zitten-UPS toe, opdrukoefeningen, spronghurkzit, valt de bal, keert uitbreiding uit om, pilates en de yoga stelt - bevorder bijna om het even welke training! Bouw effectief uw saldo, flexibiliteit, en totale pijlersterkte.
• RUIM & DRAAGBAAR: Gemakkelijk op te blazen en te laten leeglopen, is dit lichtgewichtontwerp groot om met u aan de gymnastiek te nemen, of waar u houdt van op te leiden.   verstrekt ruime trainingruimte voor betere gebruikerservaring in een grote verscheidenheid van oefeningen.
• DE BALpomp OMVATTE: Een volledige combo, deze helft-koepel stabiliteitsbal komt met een vleiende voetpomp die het gemakkelijk maakt te worden in minder dan 5 minuten volledig opgeblazen aan 9,8“. De de luchtklep van uitstekende kwaliteit van de bal verhindert luchtlekkage en breidt levensduur uit.

Oefeningen met Bal van het Yoga de Halve Saldo Te proberen

Plank
Plaats de blauwe kant van de Bal van het Gymnastiek Halve Saldo op de vloer.
De kromming neer en grijpt de kanten van het zwarte platform.
Breid uit uw benen achter u uit en rust uw tenen op de vloer. Uw lichaam zou één rechte lijn van uw schouders aan uw hielen moeten vormen.
Druk uw volledige kern, uw glutes, en uw vierlingen, en plooi een weinig uw uiteinde onder om uw lagere achter recht te houden. Zorg ervoor u uw heupen niet laat vallen of uw uiteinde omhoog hoog naar het plafond wandelt.
Plaats uw hoofd zodat uw hals in een neutrale positie verkeert en uw starende blik binnen - tussen uw handen is.
Neem dit standpunt 30 seconden in.