Van de het Saldobal van de sportgymnastiek het Halve van de de Trainermisstap Materiaal van de Weerstands100% pvc

Halve van het de Gymnastiek Halve Saldo van de Balsport de Baltrainer met Weerstandsbanden & Pomp

De oefeningen van de saldobal combineert alle elementen van geschiktheids het cardiovasculaire stemmen en flexibiliteit in unieke en hoogst efficiënte combinaties
de saldotrainer combineert fysieke en geestelijke nadruk
de saldooefeningen heeft de optie om het met u aan het de gymnastiek, het park, of huis van de vriend met zijn lichtgewicht en gemakkelijk te nemen om ontwerp te dragen

Productspecificaties:

• Brandkast & Misstapweerstand: Maximumgebruikersgewicht: 800 pond! De TRAINER van DEVEBOR BLANCE is een nieuwste versie van saldotrainer in de markt die in zijn promotie spiraalvormige geweven steenoppervlakte die kan effectief bestand misstap zijn die voorkomt, u toestaan zich veilig bevinden, springen, knielen, of op deze saldotrainer leggen, die een volledig zorg vrije training bereiken.
• 100% veiligheid: Wanneer het over de veiligheid van de gebruiker komt, hecht het DEVEBOR-product het grootste belang. Eerst, wordt deze halve geschiktheidsbal gemaakt van milieuvriendelijk pvc om een gezond en veilig gebruik van 100%, zonder enige zorg van mogelijke allergie te verzekeren. Ten tweede, wordt de stabiele basis ontworpen met 6 antislip en stootkussens van de vloer protectable voet & en in antislip textuur gebeëindigd, verbeterend de stabiliteit van gebruikers in een maximummate. Ten derde, waarborgt de geteste en geverifieerde anti-uitbarstingstechnologie een veiligheidsgebruik.
• Lichtgewicht & Gemakkelijke Portabiliteit: De TRAINER van DEVEBOR BLANCE is 23,6“ Dia, 8,7“ H en weegt 11,5 die pond, stevig en lichtgewicht voor u worden gerangschikt het aan de gymnastiek, het park, of het strand gemakshalve te dragen om van training te genieten. U kunt enkel bravely vaarwel aan de traditionele zware en saaie geschiktheidstrainer zeggen door zelfde of zelfs hoger opleidingseffect met dit te vervullen. Deze halve koepelbal is absoluut het beste oefeningstoestel voor uw huistraining en een grote toevoeging aan uw yogapraktijk.
• De trainer van het trainingsaldo: Is de oefenings halve bal met antislip spiraalvormige textuur, die het nieuwste ontwerp in de huidige markt is, compatibel met een verscheidenheid van oefeningen met inbegrip van kraken laag-ab, plank, tricepsonderdompeling en meer, ideaal voor gebruikers van alle leeftijden om kernsterkte te verhogen, stabiliteit en flexibiliteit en het maken van het beste van uw routine van de huisgeschiktheid.
• Gemakkelijk handhaaf & Opslag & Portabiliteit: Deze bal van de anti-uitbarstings halve stabiliteit is duurzaam en gemakkelijk om na gebruik schoon te maken. En gemakkelijk om voor geschikt worden gelaten leeglopen draag thuis en opslag, bureau of gymnastiek.

Oefeningen met Bal van het Yoga de Halve Saldo Te proberen

Alpinist
Plaats de blauwe kant van de Bal van het Gymnastiek Halve Saldo op de vloer.
Buig en grijp neer de kanten van het zwarte platform.
Breid uit uw benen achter u uit in hoge plankpositie te krijgen. Uw lichaam zou één rechte lijn van uw schouders aan uw hielen moeten vormen.
Druk uw volledige kern, uw glutes, en uw vierlingen, en plooi een weinig uw uiteinde onder om uw lagere achter recht te houden. Zorg ervoor u uw heupen niet laat vallen of uw uiteinde omhoog hoog naar het plafond wandelt.
Plaats uw hoofd zodat uw hals in een neutrale positie verkeert en uw starende blik binnen - tussen uw handen is.
Zodra u in hoge plank stabiel bent, trek langzaam uw juiste knie aan uw borst.
Breid uit uw juist been terug tot beginnende positie uit, en trek onmiddellijk uw linkerknie aan uw borst.
Blijf kanten 30 seconden afwisselen. Beweeg me langzaam eerst, en dan verhogen de snelheid aangezien uw stabiliteit verbetert.